門真市メンタルヘルス講演会開催’ラジねえ。’

大阪府門真市で【メンタルヘルス・健康】をテーマに、

ラジねえ。（上羽悠雅）の講演会を実施いただきました。

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ラジねえ。講演会プラン

投稿者プロフィール

ラジねえ。

ラジオ体操・スポーツインストラクター
一般社団法人ラジーン代表理事（大阪・関西万博「TEAM EXPO 2025」プログラム/共創パートナー）

企業、自治体、スポーツ競技団体等年間100団体以上と協業し、健康に関する講習会や講演会を各地で実施。TVラジオなどのメディアにも出演し、ラジオ体操を通じて健康・スポーツの普及推進活動を行っています。

イベント概要

本イベントを主催いただいたのは、
門真市で介護事業をされている「なるなるデイサービス」さん。

門真市では知らない人がいないほど、幅広く事業展開されており複数施設を管理運営されています。
なるなるグループ

私の、日々の健康の普及推進活動を応援してくださっていて、今回は体操や運動メインでなく、
講演会・セミナーという形で、発信の場をつくっていただきました。

気軽に誰もが楽しんでいただける空間にするため、門真市で人気のお店、
ジャングルゴリラさんで開催いただきました。
ジャングルゴリラ

プログラム

【プログラム】
①
11:00～「ラジねえ。」講演
テーマ：【一生青春！心躍る生き方】

②
12:00～ジャングルゴリラ特製！絶品カレー🍛ランチ

③
13:00～マジック＆催眠術Bar「マハイークス」
　　　　マジシャンによるマジック&ゲートキーパー講座
マハイークス

14:00　終了

100名超！満員御礼

お陰様で、定員100名超え満席の講演会となりました。

今回は、私が自身の辛い経験や過去の体験を乗り越え学んだ、
幸せな心踊る生き方について、お話させていただきました。

普段は、運動や体操など体を動かすことを中心にした講習会を実施することが多いのですが、
今回は、トークメインの講演会という形で、約60分真剣に、自身の想いと共に発信しました。

日本人なら誰もが抱える悩み、
現代の社会課題である、ストレス、生きづらさ、メンタルの不調、孤立孤独、うつなど。

そのような精神的な悩みを抱える人は、日本人全体の約３割（３人に１人）もいるのだとか、、、

仕事や家庭・周囲の環境や人間関係など、ストレス社会でがんばるすべての人へ。
自身の経験を基につらさを幸せに変えた「我慢しない生き方」「本能（心）のままに生きる」大切さについてお話しました。

みなさん真剣に話を聞いてくださり、あっという間の60分でした。

参加者の感想

平日の昼間にも関わらず、本当にたくさんの方にご参加いただき感謝の気持ちでいっぱいです。

ご参加いただいた皆様から、下記のような嬉しいお声をいただいております。

・素晴らしい想いを沢山聞けて、感情移入しすぎて号泣でした。
・珠玉の言葉の数々に魂が揺さぶられました。
・実体験から伝わる言葉にとても力を感じた、最高でした！
・身近な人を心から大切にしようと思いました。
・自分自身の生き方を考えさせられる貴重な時間でした。
・講演会に参加して本当によかったです！

辛いことも大変なことも沢山あるけれど、
弱い部分も認めて素直に発信することはとても大切なことだと、学ばせてもらいました。

最後に

最後は、全員でラジオ体操を実施！

店内で100人で一斉にラジオ体操をする姿は素晴らしい光景でした！
やっぱりラジオ体操ですべての人の心が繋がる空間は最高です。

ご参加いただいたみなさん、本当にありがとうございました！

主催のなるなるグループさん
情報
素敵な場所と美味しいカレーを提供いただいたジャングルゴリラさん
情報
楽しいマジックと催眠術で盛り上げていただいたBarマハイークスさん
情報
美味しいラジねえ。コーヒーを準備してくださったeleven coffeeさん
情報
最高の空間を本当にありがとうございました😊！

ラジねえ。講演会プランはこちら

私は、上記のような講演会やラジオ体操・ヨガの運動講習会を行っています。
＜取得資格＞
・全米ヨガアライアンスRYT200
・１級ラジオ体操指導士
・国際ボディメンテナンス協会パーソナルストレッチトレーナー
・スポーツリズムトレーニング協会認定アカデミーコーチ

大阪府門真市・大阪府寝屋川市を拠点に活動しており、その他エリアも出張可能です！
講演会やセミナー、ラジオ体操やヨガ・運動講習会などを取り入れたいなど、興味がある方・企業団体様は気軽に「ラジねえ。」まで♪↓
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