門真市地域の健康づくりラジオ体操！イオンそよら古川橋駅前１周年祭

門真市の市民・お客様の健康づくりのため、そよら古川橋駅前店では、毎月15日にラジねえ。のラジオ体操ワンポイントレッスンを実施しています。

今回イオンスタイルそよら古川橋駅前店が1周年を迎えるにあたり、1周年祭が開催されました。

1周年を記念して健康づくりをテーマに、ゲストと共にラジオ体操イベントを実施させていただきました。

門真市長&店長オープニングセレモニー

11月1日は、そよら古川橋駅前店オープンから１年が経つ記念すべき日です。

店頭には、朝から多くのお客様が集まり大盛況！
先着で門真のイメージキャラクターガラスケの刻印入りみかさがもらえるプレゼント企画も実施されていました。

門真市の宮本市長もお越しいただき、冒頭で市民やお客様にご挨拶いただきました。
また、「かどまの町をアートで染めよう」をテーマに活動されている【KADOMAARTFES　門真市文化芸術推進基本計画パイロットプロジェクト実行委員会】からの、屋上に展示されているウォールアートのお披露目もあり素晴らしい作品に盛大な拍手が送られました。
門真アートフェス

ラジオ体操の日

そして、この日11月1日は忘れてはいけないもう１つの記念すべき日です。

ラジオ体操の日

1928年（昭和3年）11月1日の朝7時に日本放送協会（NHK）の東京中央放送局から、
初めて「ラジオ体操」の放送が行われたことから、11月1日はラジオ体操の日と制定されています。
ラジオ体操は「いつでも、どこでも、だれでも」気軽に取り組める体操として、かんぽ生命保険の前身である逓信省簡易保険局によって提唱・開発され、今でも幅広い世代に親しまれている体操なんです。

オープニングセレモニーの締めに、
宮本市長、店長、門真市イメージキャラクターガラスケ、門真の人気マスコットキャラクタージェイキー&ズボラちゃん、関係者の皆様、お客様みんなでラジオ体操を行いました。
ラジオ体操時になると店頭には100名以上の方々が集まり、大変賑わいました。

私の号令に合わせてみんなで「かどまし！」と声を出していただき、楽しく元気に身体を動かしていただきました。

ラジオ体操と栄養指導

ラジオ体操&栄養指導で健康に！

午後には、店内フードコートで守口保健所さんより、栄養に関するお話をしていただきました。

健康づくりのためには、【栄養と運動】は欠かせない項目です。
栄養に関する貴重なお話の後に、おすすめの運動としてラジオ体操のお話もさせていただきました。

ラジオ体操は、3分で全身にある約200の骨と約400の筋肉全てを満遍なく動かすことができる究極の全身運動です。
ラジオ体操を毎日実施している人は、体内年齢・血管年齢ともに実年齢よりも15歳以上若い！というデータもあるほど、高い効果が実証されています。

そんなラジオ体操の中でもおすすめの、猫背や巻き型改善に効果的なラジオ体操の動きをレクチャーさせていただきました。
【ラジオ体操４番目　胸をそらす運動】
体操時のポイントをお伝えすることで、参加者の皆さんには数分間でラジオ体操の効果を体感いただきました。

栄養と運動の大切さを学んでいただき、健康に対する意識向上に繋げていただけたのではないでしょうか。

ラジオ体操盛り上げ隊「パナソニック野球部」

今回は、スペシャルゲストにも登場していただきました。

大阪府門真市をホームタウンとするパナソニック野球部の選手の皆さんにもご協力いただき、
市民の皆さんと一緒にラジオ体操に参加いただきました。

選手１人１人の笑いを交えた自己紹介と全力のラジオ体操で盛大に盛り上げてくれました！

また、ラジオ体操の後は店内を練り歩き、お客様にプレゼントとしてパナソニックTシャツなどを配布いただき、
店内のお客様はとても喜ばれていました。
屋上でもストラックアウト体験ブースを出展いただき、子供から大人まで大人気！

このようにパナソニック野球部は、地域や社会貢献活動にも力を入れて活動されている、地域に愛される企業スポーツチームです。
パナソニック野球部

大阪・関西万博へ　ミャクミャクとラジオ体操

ラジオ体操！青空の下で

私（ラジねえ。）は来年の大阪・関西万博に向けて、門真市さんと共創パートナーという形で、ラジオ体操100万人プロジェクトを実施しています。
来年の大阪・関西万博期間中にも万博会場で、ラジオ体操イベントを実施することが決まっています。

そんなご縁もあり、今回はイオンさんの屋上で門真市さんと万博ステージ企画を実施させていただきました。
大阪・関西万博の公式キャラクターミャクミャクが登場し、クイズ大会&ラジオ体操を実施。

万博クイズ、ラジオ体操クイズ、パナソニック野球部クイズなど複数クイズを出題し、正解者にはミャクミャクグッズをプレゼント！！！
多くの子供達が楽しく参加してくれました。
最後には、みんなで青空ラジオ体操！
外の心地よい風と共に、「ミャクミャク！パナソニック！」の掛け声で屋上にいる全員が一体となりました。

ラジオ体操でつながる健康なまちへ

今回は、イオンスタイルそよら古川橋駅前店１周年を記念したイベントで、
企業、自治体、スポーツチームなど多くの団体が集結し、市民やお客様と共にみんなで楽しむイベントとなりました。

店内、店外含め多くのお客様で賑わい、老若男女誰もが参加できるラジオ体操企画を通じて、みんながつながる機会を作っていただきました。

身体を動かすことの大切さ、誰かと一緒に体操することの楽しさを少しでも感じていただき、心身の健康や地域のコミュニティづくりに繋げていただければ幸いです。
素敵なイベントに参加させていただきありがとうございました！

私は、ラジオ体操やヨガ・ストレッチなどの運動指導やセミナー・イベント出演などを行っています。
＜取得資格＞
・全米ヨガアライアンスRYT200
・１級ラジオ体操指導士
・国際ボディメンテナンス協会パーソナルストレッチトレーナー
・スポーツリズムトレーニング協会認定アカデミーコーチ
・基礎心理カウンセラー

大阪府門真市・大阪府寝屋川市を拠点に活動しており、その他エリアも出張可能です！
ラジオ体操やヨガ・運動講習会、イベントを取り入れたいなど、興味がある方・企業団体様は気軽に「ラジねえ。」まで♪
こちらをクリック