〜京都新聞掲載〜実はすごい！ラジオ体操講座
ラジオ体操講座を実施。
長岡京市男女共同参画センター様主催の講義に出演させていただきました。
京都新聞に掲載
ラジオ体操講座の講師として呼んでいただき、1時間みっちりがっつり特別講習！
申込は定員オーバーでキャンセル待ち多数になるほど、たくさんの方の応募がありました。
人数が多かったこともあり、教室に人がパツパツでしたが、みなさん楽しそうな表情でご参加いただけました。
京都新聞の方も取材に来てくださり、翌日の朝刊に掲載いただきました。
体験者からも「すごく効果を感じられた」！という声をいただきました。
ラジオ体操のオリジナルプログラム
冒頭は、意外と知らないラジオ体操の魅力や効果について、パワーポイントを用いて参加者の皆様に説明。
ラジオ体操の歴史クイズなども交えて、実施することでみなさん楽しい表情で参加されていました。
ストレッチや楽しい脳のトレーニングなども行い、身体をウォーミングアップ！
メインは日常でも取り入れやすい、ほとんどの方が知らない、体操の動きやポイントなどを解説しながらみなさんと一緒に身体を動かしました。
肩こりに効果的な体操、腰こりに効果的な体操、転倒予防に効果的な体操など、悩みや目的別に解説させていただきました。
みなさん真剣に聞き入って、ラジオ体操の動き、それから流れにも意味があり、ラジオ体操の奥深さにおどろかれている方がたくさんいらっしゃいました。
とにかく笑顔！楽しく！参加者の皆様、終始笑顔で身体を動かしていただきとても幸せな時間でした。
1時間で身体改革！
講義前後の体のチェックも行い、自分の身体の変化に驚かれている方がたくさん！
とても体が楽になりました！
辛かった痛みがあったのですが、不思議なくらいなくなりました！
時間が足りない、もっと学びたい！
普段自分が行なっているラジオ体操に教えてもらったことをすぐ取り入れたい！
など、多くの方に体の変化を感じていただきました。
何より笑顔で楽しんでいただけたことがとても嬉しかったです。
みんなで楽しく身体を動かすってやっぱりいいなあ、と思える楽しい講座でした。
みなさんがずっと元気で若々しく過ごせますように。
まとめ
効果的な本気のラジオ体操、正しいラジオ体操が学びたい方へ講習会を実施しております。
気軽に下記よりお問い合わせください。
＜取得資格＞
・全米ヨガアライアンスRYT200
・公認ウォーキング指導員
・国際ボディメンテナンス協会パーソナルストレッチトレーナー
・スポーツリズムトレーニング協会認定アカデミーコーチ
大阪府門真市・大阪府寝屋川市を拠点に活動しており、その他エリアも出張可能です！
体操やヨガ・運動講習、ヨガイベントや健康イベントなどを取り入れたいなど、興味がある方・団体様は気軽に「ラジねえ。」まで♪↓