Exercise Plan 運動プラン
企業・団体様向け 運動プラン
| 【60分で90%が心身の変化を体感!】社員が変わる、組織が変わる健康経営セミナー | |
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| ■一般企業・団体向けプラン 60分で身体が変わる⁉︎知ってびっくり本気のラジオ体操 |
☆1番人気プラン |
| ■工場・建設現場向けプラン 労災ゼロへ!正しいラジオ体操で怪我・転倒防止と安全管理 |
会社などで体操を取り入れているが、何となく自己流でやっていませんか。ラジオ体操の1つ1つの運動の意味や目的をお伝えし、正しい動きを身につけていただくことで運動効果を高め、ケガ防止・転倒防止・仕事のパフォーマンス向上に繋げていただきます。 |
| ◾️女性向けプラン 仕事と家事で疲れた心身をリセット!全身整うリラックスヨガ |
仕事や家事で疲れた方、リラックスしたい方におすすめ。 |
| ■女性・高齢者向けプラン ヨガマット不要!手ぶらでOK !新感覚『ラジヨガ』で自律神経を整える |
☆TVでも紹介されたおすすめプラン 【上記すべてのプラン共通】 |
| ⚫︎楽しく鍛える「紙風船エクササイズ」（※オプション） |
子供〜大人まで誰でもできる （目安15分） |
健康セミナー
心の健康・コミュニティ〜心理学×実体験で学ぶ心の健康術〜
| ◾️メンタルヘルス |
メンタル不調は誰にでも起こる。私が不幸を乗り越えて掴んだストレスフリーに心躍る生き方、基礎心理学や実体験をもとにお伝えします |
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| ◾️仲間・組織とコミュニティづくり |
1人の孤独な挑戦から年間5万人と繋がる仲間づくりへ、その道のり・意識と行動変革による地域・コミュニティや組織づくりについてお話します |
| ◾️日本から世界へ（ラジオ体操と国際交流） |
ラジオ体操が世界を繋ぐ!万博16,000人×南米12カ国で実証した国際交流の奇跡。 （目安60〜90分） |
Event Plan イベントプラン
企業・地域向け イベントプラン
| イベントプラン |
企業、地域、スポーツ大会や運動会などイベント時に最適！
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Real Voice お客様の声
セミナー後のお客様の感想
・可能性がすごい！「ラジねえ。」セミナーでラジオ体操のイメージが変わり、感激しました。
・全身が一気に温かくなって、身体が楽になりました。
・「ラジねえ。」のレッスンは、改善したい悩みに合わせて動きのポイントを教えてもらえるので、自宅に帰ってからも自分で続けられるのが嬉しいです。
・ラジオ体操って奥深くておもしろい、意識するとこんなに身体が動くんだと驚きました。
・コロナ禍で、飲み会など社員みんなが集まる機会が無かったのですが、ラジオ体操を通じて楽しいコミュニケーションの場ができたのがとても良かったです。
・あの音楽が鳴れば、子どもからお年寄りまで、みんなで同じ体操をして体を動かすことができる、この一体感がとても良いですね。
・ラジオ体操を通してチームが1つになれた気がして、とても良い経験でした。
・何より「ラジねえ。」のパワーと空気感で元気をもらえる！純粋にめちゃくちゃ楽しかった。
・説明がわかりやすかったです。意識をすることで身体に起きる変化が体感できました！
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ラジオ体操で感じた変化
・背骨の位置が整い、姿勢が良くなったおかげで身長が2cm伸びました。
・筋力アップして贅肉が減ってきました。小学校の頃から何となくやってきた体操ですが、正しい動きを意識して行うと全身の筋肉を動かせることに気付きました。
・つらかった肩こりが改善されて、本当にラジオ体操のすごさを感じてます。
・早起きの習慣がつき、1日の生活リズムが作れるようになりました。
・毎日朝のスタートが心地良くなりました。
・姿勢が改善して、便秘が治りました！
・継続する中で体調の変化や季節の変化を知ることができ、生活にメリハリがつきました。
・不眠症でしたが、よく眠れるようになって調子がとても良いです。
・高齢者からお子様まで幅広くつながりができ、地域力も高まっています。
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