ラジオ体操で健康経営!本気のラジオ体操&フィジカルチェックデータ付 職場の健康管理強化
(2024年11月4日追記更新済)
健康経営を強化したい企業様!
近年、ラジオ体操の効果効能が見直され、企業や自治体でラジオ体操を取り入れるところが増加傾向にあります。
人材や働き方の多様化が進む現代では、ラジオ体操が心身の健康だけでなく、職場の一体感を作り労働安全にも役立っています。
また、国内での外国人労働者が増えていることからも、言語の壁を越えて職場での意思疎通を図るツールとしても活用しやすいのがラジオ体操なんです。
ただ単にラジオ体操を日々実施するのでなく、その1つ1つの運動の意味や目的をしっかりと理解した上で身体を動かすことで、運動の効果が大幅にアップすることが証明されているます。
そこで今回、従業員の健康と安全を強化するため、
【効果的な本気のラジオ体操指導】と【フィジカルチェックデータ付】の健康管理とリスク評価を組み合わせた新たなプランをご紹介いたします。

おすすめページ↓
【本気のラジオ体操指導×専門家チェック!3か月で職場の健康改革】プラン
投稿者プロフィール

-
ラジオ体操・スポーツインストラクター
一般社団法人ラジーン代表理事(大阪・関西万博「TEAM EXPO 2025」プログラム/共創パートナー)
企業、自治体、スポーツ競技団体等年間100団体以上と協業し、健康に関する講習会や講演会を各地で実施。TVラジオなどのメディアにも出演し、ラジオ体操を通じて健康・スポーツの普及推進活動を行っています。
最新の投稿
- 2025年1月13日お知らせ大阪・関西万博会場内「EXPOアリーナ」で4月21日にラジオ体操!
- 2025年1月6日お役立ち情報テレビ出演📺ラジオ体操「newsランナー(関西テレビ)」
- 2024年12月20日お知らせ寝屋川市ラジオ体操!フレイル予防&介護予防講座
- 2024年12月16日お役立ち情報睡眠の質を上げる方法とは 簡単な体操やストレッチ法
本プログラムについて
本プログラムは、
理学療法士による従業員の身体機能測定と継続的な運動指導を通じて、労災予防と健康増進を目指す新しいかたちのサービスです。
詳細はこちら
約3か月間のプログラムで、下記の通り、実施をいたします。
※内容はご希望に合わせて調整可
①フィジカルチェック
理学療法士が個々の筋力・柔軟性・バランス力をチェックし、
転倒や腰痛リスクを評価します(運動プログラム実施後、再度、同じ測定を受けていただきます)。
②理学療法士による個別運動指導
理学療法士が個別に最適な運動プログラムを提案し、実施方法を指導します。
③データの見える化

リスク評価のデータを個別シートとして提供。職場全体のデータも担当者が把握できるようにお渡しします。
上記を実施することで、企業の労働災害防止管理を支援し、組織文化の向上と持続可能な成長を実現します。
本気のラジオ体操講習

本気の正しいラジオ体操を徹底指導!
正しく実施することで、ラジオ体操は、全身にある約200の骨と約400の筋肉全てを動かすことができる究極の全身運動です。
普段ラジオ体操を実施しているが、ダラダラと流れ作業のようになっている、ラジオ体操の効果効能をしっかり学びたいという方に!
60分でラジオ体操がマスターできる!そんなプログラムとなっております。
◾️ラジオ体操の講義(効果効能説明)
◾️体操のポイント解説+実演
肩こり、腰こり、転倒予防、姿勢改善、シェイプアップなどにつながるラジオ体操の動きを、詳しく丁寧にレクシャーいたします。
体験者の声
実際の講習を受けた方からは、下記のような声をいただいております。
* 思っていたラジオ体操の印象が180度変わり、意識を変えるだけでこんなにも効果が違うと体感しました。
* ウソみたいに全身の血流が良くなりました。
* この1時間で身長が0.5センチ伸びました!
* こんなに本気でラジオ体操したの初めてで、みんなでコミュニケーションが取れてとても楽しかったです。
* これなら仕事の作業効率アップ、社員の意識向上が図れると思いました!
フィジカルチェックデータ付
従業員の継続的な健康維持のため、本気のラジオ体操指導に加え、データ提示で見える化。
脚力・柔軟性・バランス・姿勢チェックなど【フィジカルチェックデータ付】の健康管理とリスク評価を組み合わせたプランです。
詳細はこちら
※「腰痛予防の窓口」、もしくはラジねえ。へお問い合わせください。
「腰痛予防の窓口」問い合わせ
手軽で安価なライトプラン
お得に安価で実施したい簡易なライトプランもございます。
シンプルに
本気のラジオ体操講習会+フィジカルチェックデータ取り(直接指導なし最低限のフィードバックのみ)
で実施いただけるプランです。
◾️安価なライトプラン
1人3,500円
詳細や質問は気軽にお問い合わせいただけますと幸いです。
お問い合わせ
私は、ラジオ体操やヨガ・ストレッチなどの運動指導や健康に関する講習・講演会を行っています。
<取得資格>
・全米ヨガアライアンスRYT200
・1級ラジオ体操指導士
・国際ボディメンテナンス協会パーソナルストレッチトレーナー
・スポーツリズムトレーニング協会認定アカデミーコーチ
大阪府門真市・大阪府寝屋川市を拠点に活動しており、その他エリアも出張可能です!
ラジオ体操やヨガ・運動講習会、健康セミナーなどを取り入れたいなど、興味がある方・企業団体様は気軽に「ラジねえ。」まで♪