運動教室〜肩こり腰こり改善、ダイエット、運動不足解消へ〜 ラジオ体操&ヨガ「ラジヨガ教室」スタート
運動不足、疲れがとれない、肩こり腰こりで悩んでいる、リフレッシュしたい、ダイエットしたい！
多くの方のお声をいただき、地元京都の六地蔵でラジねえ。教室を実施することになりました。
ラジオ体操とヨガをかけ合わせた、世界初！？の「ラジヨガ教室」
他では受けられないラジねえ。オリジナルの運動プログラムです。
普段運動していない方、身体が固い方でも、気軽にゆるーくはじめられるアットホームな運動教室です。
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【特典🎁】6月日程申込の方
オーガニックカフェ「Mu」の身体に優しい【米粉ガトーショコラ】を
1個550円⇨【無料プレゼント🎁】
⭐️Organic &Gluten free Mu↓
https://www.instagram.com/muu.uu_/
※オーガニック通販サイトで１位の実績あり🏆（約200店舗中）
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◾️日時
毎週水曜日 13:00〜14:00
6月日程 5日、12日、19日、26日
◾️場所
御園集会所（JR,地下鉄六地蔵駅 徒歩約6分 御蔵山商店街内）
〒611-0002 京都府宇治市木幡御園20-109
◾️持ち物
動きやすい服装、水分、タオル
※畳の上で実施するのでヨガマット不要。必要な方はご持参ください。
＜予約制！先着順です！＞
⭐️申込、問い合わせはこちら↓⭐️
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdIhwjdB1nGs0j4Q8sQBD7qUEkzRtRcjRK80da9IWLtgx9prQ/viewform
お１人でも、お友達や家族ご近所の仲間とも♪気軽に遊びに来てください♪
私は、ラジオ体操やヨガ・ストレッチなどの運動指導や講習会を行っています。
＜取得資格＞
・全米ヨガアライアンスRYT200
・１級ラジオ体操指導士
・国際ボディメンテナンス協会パーソナルストレッチトレーナー
・スポーツリズムトレーニング協会認定アカデミーコーチ
大阪府門真市・寝屋川市、京都府宇治市を拠点に、その他エリアも多数活動しています。
ヨガやラジオ体操についてもっと知りたい、体操イベント・健康イベントを取り入れたいなど、興味がある方・団体様は気軽に「ラジねえ。」まで♪