寿楽温泉でラジオ体操！となりの人間国宝認定仲間！？
銭湯でラジオ体操！
大阪府住之江区で定期的に実施している、地域活動応援サークル主催（住之江区社会福祉協議会）のオンラインラジオ体操。
今回は、住之江区北加賀屋にある寿楽温泉でラジオ体操を実施しました。
この寿楽温泉は地域の皆様に愛されるとても人気の温泉、地域の憩いの場です。
先日関西テレビ「よ〜いドン！」となりの人間国宝でも放送されました！
※ラジねえ。も先日となりの人間国宝認定ステッカーをいただきました。人間国宝仲間がどんどん増えて嬉しいです。
この日は、35度を超える炎天下の中地域住民の皆様がお昼の時間にお集まりいただき、温泉前の脱衣所で気持ちよくラジオ体操を実施しました。
今回のワンポイントレッスンは、呼吸機能を高めて自律神経と整える！をテーマにラジオ体操５番目の「体を横に曲げる運動」を呼吸に合わせてより効果的な運動となるようレクシャーさせてもらいました。
運動時、とても大切なのは呼吸！呼吸！この意識だけで運動効果、柔軟性が大きく変化します。
みなさんいつもより少しゆっくりと丁寧に身体を動かしていただき、最後はみんなでラジオ体操第一！
レトロな温泉施設での素敵な空間での体操、とても気持ちよかったです。
終わってからは、寿楽温泉内を見学させていただきました。
温泉だけでなく、様々なイベントを実施されていたり、畳の心地よい休憩スペースもあります。
ゆっくり温泉入った後に、美味しいドリンクやビールを飲みながら、ほっこりゆっくりできる癒しの場です。
また、銭湯には珍しく、美味しいクラフトビールも飲めます！
みなさん、大阪住之江区にお越しの際は、ぜひ癒しの寿楽温泉で憩いのひと時を🎵↓
いつもと違うラジオ体操、効果的なラジオ体操レッスンなど、楽しい運動企画がしたい、正しいラジオ体操が学びたい方は気軽に下記よりお問い合わせください。
＜取得資格＞
・全米ヨガアライアンスRYT200
・公認ウォーキング指導員
・国際ボディメンテナンス協会パーソナルストレッチトレーナー
・スポーツリズムトレーニング協会認定アカデミーコーチ
大阪府門真市・大阪府寝屋川市を拠点に活動しており、その他エリアも出張可能です！
体操やヨガ・運動講習、ヨガイベントや健康イベントなどを取り入れたいなど、興味がある方・団体様は気軽に「ラジねえ。」まで♪↓
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