門真市ラジオ体操！スポーツ健康イベント出演「かどま市スポーツレクリエーションフェスティバル2022」

門真市でのスポーツ健康イベント「かどま市スポーツレクリエーションフェスティバル2022」（門真市生涯スポーツ推進協議会主催）に出演しました。

市民の生涯スポーツ推進、健康増進を目的とした、門真市での大きなイベントです。

https://www.city.kadoma.osaka.jp/soshiki/shiminbunkabu/shogaigakushuka/sports/4/2/3/20228.html

まずは、オープニングステージで全員ラジオ体操！

「肩こり解消に効果的なラジオ体操ワンポイントレッスン」からのみんなでラジオ体操第一！

門真のイメージキャラクターガラスケも一緒に♪

この日は終日雨予報、、、それでも皆さん雨の中、参加者もスタッフも関係者もみんな本気でラジオ体操をしてくれました！「本気でやったらすごい！一瞬で肩まわりほぐれたわ〜！」と短時間でラジオ体操の効果を体感いただきました。

皆さん、雨の中本当にありがとうございました。

その後は、室内での体操教室！その名も「ヨガ風ラジオ体操」！

ストレッチや脳トレウォーキングでウォーミングアップ。参加者の皆さんおもしろくて楽しい方々ばかりで終始笑顔の絶えない時間でした♪

途中には「こり改善に効果的なラジオ体操の動き」を取り入れ、肩まわり腰まわりほぐし♪

最後は、極上のリラックスを体感できる、ラジねえ。オリジナルの「ヨガ風ラジオ体操」

たっぷり深い呼吸で、呼吸機能を高め自律神経を整える、身体の可動域アップに導くより効果的な体操です！

終わった後の皆さん↓

「すごい感覚！マッサージ行くより、こっちの方が断然いいわー！」

「身体の変化にびっくり、肩こり消滅しました！」

「めちゃくちゃ気持ちよかったー！毎日ラジオ体操するわ！」

と、心も体もリフレッシュしていただけたみたいで、とても嬉しいです。

素敵な参加者の皆さん、楽しい時間を本当にありがとうございました！

私は門真市・寝屋川市を中心に活動しています。その他エリアも多数活動中！
健康イベント・体操イベントを取り入れたい、健康や運動に興味がある方・団体様は気軽に「ラジねえ。」まで♪

↓他では体験できないオリジナル運動プログラムで、一緒にリフレッシュしましょう！

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投稿者プロフィール

ラジねえ。

ラジオ体操・スポーツインストラクター
一般社団法人ラジーン代表理事（大阪・関西万博「TEAM EXPO 2025」プログラム/共創パートナー）

企業、自治体、スポーツ競技団体等年間100団体以上と協業し、健康に関する講習会や講演会を各地で実施。TVラジオなどのメディアにも出演し、ラジオ体操を通じて健康・スポーツの普及推進活動を行っています。