門真市スポーツ健康イベントに出演「スポーツレクリエーションフェスティバル2022」

目指せ健康！安眠に繋がるリラックスラジオ体操とは？

スーツのはるやまさん店舗内【ほっと一息ステーション】（ファイテンリラクゼーションコーナー）で実施された、感謝祭のイベントに参加しました。

テーマは、コリ改善&安眠♪
■コリ改善に繋がるラジオ体操ワンポイントレッスン
■おうちで簡単にできるセルフマッサージ
■安眠に繋がる、リラックスラジオ体操
上記内容を実施！

☆安眠に繋がるラジねえ。の「リラックスラジオ体操」とは？期待できる効果
通常よりもゆっくりとしたテンポで身体を動かすラジオ体操。
１つ１つの運動ごとに筋肉・関節を大きく動かす意識ができるので、可動域が広がり運動効果が高まる。ゆったりとしたテンポに合わせることで、たっぷり深い呼吸ができるので、副交感神経が優位になり心身リラックス状態へと導く。

ラジオ体操は朝にやるイメージをお持ちの方が多いと思いますが、このラジオ体操を寝る前に行うことで自律神経を整え、心地よい安眠に導いてくれます♪その名もリラックスラジオ体操（夜のラジオ体操）
「ラジねえ。のリラックスラジオ体操」の解説付き動画は、こちらからもご覧いただけます♪↓

リラックスラジオ体操

スーツでラジオ体操？驚くほど動きやすいリラックススーツ！

イベント中、私はずっとこのスーツでラジオ体操を行っていました。
このスーツ、はるやまにしかない【のびるリラックススーツ】なんです！
ストレッチ性のある生地を使用し、スーツの内側にはファイテンのリラックス技術を採用（アクアチタンをナノレベルで水溶化したファイテンの独自技術）！※フィギュアスケートの羽生結弦選手もファイテン商品を愛用しています。
このスーツを着ているときの身体の可動域がすごい。脱ぐと少し身体が重くなったのがわかります。。。

こり改善ラジオ体操&大人気マッサージボール

【肩こり改善】に効果的なラジオ体操に加え、おうちでできるセルフマッサージも伝授！
こちらのマッサージボール（ファイテン　メタックスボール）を使うと、皆さん一瞬で肩が上がりやすくなり、使用前後の体の変化に驚かれていました！
当日、これが大人気ですぐに店舗在庫無くなっちゃいました。。。私もひっそり購入しました♪笑
気になる方はこちらクリック↓

ファイテン「メタックスボール」

短時間で身体が軽くなった！〜お客様の声〜

参加いただいたお客様から嬉しいお声をいただきました↓

・嘘みたいに体がラクになりました。
・すっきりしました！自分の身体の状態がよく分かります、対処方まで教えてもらえて良かったです！
・すごい身体が軽くなりました。みんなでやるから楽しかった。
・ラジねえさん素晴らしかったです！
・手軽に続けられそうなのでやってみます。
・スッキリした気分になり、身体が軽くなりました。
・ラジオ体操のポイントを教えてもらえてよかった、肩凝りが軽減されました。
・体がほぐれました！ラジオ体操は手軽でやりやすい。

参加いただいたたくさんのお客様・スタッフの皆さんも本当に暖かくて、皆さんが笑顔で身体を動かす姿、私が逆に皆さんから元気をもらいました！
短時間で皆さんが身体が軽くなって、みんなでできるラジオ体操で笑顔になり、ラジオ体操の素晴らしさを改めて体感しました。素敵な時間、本当にありがとうございました。

健康イベントや、出張ラジオ体操、企業コラボなどのご相談は気軽にラジねえ。まで↓♪

ラジねえ。問い合わせ